1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:09:54.29 ID:qgcqd7qP0.net
朝食
シリアル　154kcal
ピーナッツバターベーグル　618kcal
果物　150kcal

間食
プロテインバー2個　444kcal
スムージー　151kcal
プロテインシェイク　177kcal

昼食
トマトソースチキンパスタ　385kcal
サラダ　20kcal
果物　150kcal

間食
プロテインバー1個　222kcal
スムージー　151kcal
プロテインシェイク　177kcal
果物　150kcal

夕食
寿司25貫　1500kcal
プロテインシェイク　177kcal

就寝前
プロテインバー1個　222kcal
プロテインシェイク　177kcal

合計　5025kcal

Zd9QfF7
アンディ・マレー　wikipedia

4： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:10:34.84 ID:TfX7ewQ+a.net
こいついっつも果物食ってんな
7： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:11:12.49 ID:eNhlHu+10.net
マリオカートとかやるだけでそんなにカロリー消費するんか
9： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:11:25.24 ID:bS9VwFsd0.net
間食多いだけやん
13： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:12:04.56 ID:qgcqd7qP0.net
なおジョコビッチ

朝　起きてすぐ常温のグラス一杯の水
ベリーとかナッツとかボウルにぶちこんで小鳥の餌みたいな食事　もちろんグルテンは入ってない

昼　グルテンフリーのパスタ(蕎麦とかでできてる)とかフルーツ　もちろんグルテンなし

夜　アボカド、サラダ、鳥or魚
もちろんグルテンフリー
AS20150711000030_comm
ノバク・ジョコビッチ　wikipedia
42： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:17:47.17 ID:eE43HN0u0.net
>>13
小麦粉アレルギーなんやっけ？
ピザパスタパン系食えないとか地獄やな
45： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:18:41.12 ID:Z0kYC57GM.net
>>42
ひえ～
米芋豆でなんとかせなあかんのか
46： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:19:02.77 ID:qgcqd7qP0.net
>>42
ジョコビッチの家がピザ屋やったってとこが一番面白いな
でもパスタは一応ソバ粉とかで代用できとるみたいやし、ええんちゃうか
62： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:21:51.24 ID:eJrOfDrQ0.net
>>46
アレルギーは乳幼児期に過剰な刺激を受けすぎるとなるらしいから親の仕事のせいやな
17： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:12:30.23 ID:Dtq+cuw3K.net
なおフェルプス
20： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:13:06.04 ID:qgcqd7qP0.net
デビスカップ中も必死で寿司を食うマレー

23： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:14:14.56 ID:R484Veae0.net
だから禿げてるんか
24： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:14:14.60 ID:qgcqd7qP0.net
なおナダルはクロワッサンを食いすぎて腹痛になったりポテチ食べたり
カップヌードルシーフード味を食いまくったりと自由な模様
20131225_546_380
ラファエル・ナダル wikipedia
33： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:15:33.75 ID:h6l9xwOV0.net
>>24
だから禿げるんやで
25： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:14:21.84 ID:jdcIPTZ30.net
なんで寿司なんだよ
27： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:14:44.15 ID:dXQGddyJp.net
消費カロリーが凄いからめっちゃ食ってるのか
28： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:14:49.18 ID:Me/HmaBS0.net
寿司食い過ぎやろ
30： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:15:12.46 ID:rDhzIFUC0.net
基礎代謝3000カロリーくらいありそう
32： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:15:27.14 ID:0kMFW1pk0.net
マレーの1日のマリカープレイ時間wwww
34： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:15:42.88 ID:qgcqd7qP0.net
マレーもグルテンフリーやったけどあわんかったみたいやね
つかグルテンアレルギー発覚前で体ボロボロのハンデ有やのに3位やったジョコはやっぱ異常やわ
41： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:17:23.53 ID:QfpoPnAF0.net
ジョコビッチはウィンブルドン優勝のご褒美がチョコレートひとかけらとか頭おかしい
48： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:19:21.20 ID:DRtzV9OH0.net
こんなに食ってもその分動けば健康なのか？
それとも内臓はダメージ受けてるの？
55： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:20:32.94 ID:Z0kYC57GM.net
>>48
食えるのも才能
内臓が強くないと身体は作れん
もちろん動くからカロリー消費は問題ない
91： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:27:39.24 ID:WfnlLvOc0.net
>>48
これだけタンパク質取りまくったら腸はダメージあると思うで
51： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:20:10.09 ID:KyyPwzEb0.net
72： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:24:09.11 ID:FjWXokco0.net
>>51
なんやこのゴミ
77： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:25:19.73 ID:3CZbOJVUr.net
>>51
鳥の餌やんけ
54： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:20:30.17 ID:m/YdEfiFd.net
お寿司好きなんやね
78： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:25:34.63 ID:q2q9WEEn+.net
寿司25貫ってめちゃくちゃ普通やろ、てか少ないくらいやわ
たった12皿やで
140： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:36:11.32 ID:/GjMmxqq0.net
ジョコはただのアレルギーの分際でグルテン害悪論唱えるうんこやから好きやないな
お前が食えへんだけやぞ
145： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:37:06.73 ID:qgcqd7qP0.net
>>140
オープンマインドやぞ
223： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:50:33.78 ID:futbHelva.net
>>140
本読めばわかるけどグルテンが悪なんて一言も言ってないゾ

ジョコビッチの生まれ変わる食事
ジョコビッチの生まれ変わる食事 [単行本]
ノバク・ジョコビッチ
三五館
2015-03-21

226： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:51:55.45 ID:FzbG7qKk0.net
>>223
あれはグルテンフリーダイエットとかいうトンデモに利用されてるんやろな
80： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:25:48.46 ID:6VBVkzngp.net
グルテンフリーってよく聞くけどなんや？
89： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:27:17.18 ID:9pfU12ZS0.net
>>80
グルテン成分がない食べ物のことや
小麦粉とかのモチモチ
107： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:30:29.14 ID:QfpoPnAF0.net
寿司はたんぱく質と炭水化物を無駄なく取れる割には味が良いからアスリートに人気らしい
114： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:31:22.63 ID:WfnlLvOc0.net
>>107
ネタは何が中心になるんやろ
124： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:33:50.54 ID:eE43HN0u0.net
>>107
いや結構無駄だけど
生だと消化吸収悪いんよ 栄養学ではロッキーで生卵飲むシーンが言及され
実際は茹でたり熱を加えた方が吸収されやすいと教わる
133： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:34:59.75 ID:q5QIbASO0.net
>>124
やっぱ一手間あったほうがええんやね
129： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:34:36.35 ID:PnkLgsHIp.net
>>124
寿司で腹壊すやついるのはその為か
胃の負担かかってるんやな
139： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:36:09.52 ID:eE43HN0u0.net
>>129
寿司大量に食べた後って特に倦怠感あるやろ？
あれは必死に消化しようと胃に血液が集まるからなるんやで
115： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:31:29.35 ID:aJoaJFOu0.net
シンクロの選手とか泣きながら8000キロカロリーぐらい食うらしいな
121： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:33:09.73 ID:J29kXjV80.net
マレーは寿司ばっか食ってるよな
126： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:34:01.14 ID:Y1VcoHFMa.net
何食ったらナダルみたいな体になれるんや
nadal2
128： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/30(金) 17:34:29.78 ID:qgcqd7qP0.net
>>126
カップヌードルシーフード味を食べよう（提案）

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